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Desarrollo Personal y Profesional

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Sanar las 5 Heridas de la Infancia Módulo 2

Te doy mi más calurosa bienvenida al Módulo 2

En este módulo reconocerás las características del Ego, para darte cuenta de cuándo toma el mando.

Sabrás identificar cuándo se activa tu herida y estás reaccionando desde tu máscara predominante.

Aprenderás a conectarte con tu verdadero yo y a cultivar un estado de presencia consciente. 

Aprenderás a gestionar las emociones vinculadas a tus heridas, de un modo totalmente seguro y sin catarsis.

Cómo reconocer cuándo se activa el ego y las máscaras

Date permiso para sentir tu dolor

Cuaderno de Tareas del Módulo 2

Esta Meditación de 2 minutos tiene ondas Alfa, que ayudan a la concentración. Puedes descargarla en tu dispositivo, para practicar en cualquier lugar, con o sin conexión a Internet.

Meditación 2 Minutos Ondas Alfa

Te invito a realizar la Meditación del/ de la Niñ@ Interior tantas veces como te sea posible. Mínimo una vez a la semana, hasta el módulo 4.

Meditación para sanar a tu Niñ@ Interior

Puedes gestionar las emociones que afloren con este proceso, con la técnica EFT (Técnica de Liberación Emocional)

Esta es la base teórica

Y esta la secuencia práctica. Es muy sencilla y segura. Puedes realizarla tantas veces como necesites. Una vez que la conozcas, puedes practicar en cualquier lugar

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