Hacer Hábitos en 21 días

Cambiar de Hábitos es un Proceso que
Puede Lograrse en 21 días,

Pero que Puede Servirte Toda la Vida.
                                                 Ana Jaraba
¿Has probado a realizar algo nuevo
por 21 días consecutivos?
Si lo has hecho, te habrás dado cuenta de que
ese nuevo hábito, comienza a ser parte de ti.
21días
¿Cuál es la razón?
Muchas de tus células se renuevan en 24 horas,
otras en 48 horas, muchas se han renovado en 72 horas
y en 21 días, prácticamente te has renovado por completo.
En un ser renovado, es más fácil
instalar nuevos circuitos neuronales.Cambios en nuestra Percepción, cambios en nuestra acción
Se requiere un plazo de 21 días para instalar una nueva imagen mental respecto a nosotros y a lo que somos capaces.


Porque los seres humanos nos sentimos y actuamos tal como nos percibimos, no tal como somos en realidad.
Cuando cambiamos la imagen interiorizada,
cambia nuestra manera de actuar.
 

Es importante que tengas un motivo
Si lo nuevo que quieres incorporar es importante para tí,

tendrás la fuerza que necesitas para hacer el nuevo hábito.
21días1

Hoy acabo un desafío de 21 días
consecutivos escribiendo en el blog
Y cada vez que completo un reto,
se incrementa mi capacidad de asumir otros nuevos.
Porque la imagen que interiorizo de mí
es la de una persona que puede hacerlo.
Por eso me atrevo a seguir
aprendiendo y emprendiendo.

Y tu ¿Te atreves?

INFÓRMATE

Ana Jaraba©2015

 

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