Visualizar es crear una imagen virtual de una realidad.
Cuando visualizamos, estamos programando
nuestra mente para vivir una experiencia determinada.Es una herramienta que se ha usado en distintas tradiciones desde hace miles de años y que se usa hoy también con excelentes resultados en el deporte de élite.
TE LO CUENTO EN ESTE VÍDEO
Cuando visualizamos, estamos programando
nuestra mente para vivir una experiencia determinada.Es una herramienta que se ha usado en distintas tradiciones desde hace miles de años y que se usa hoy también con excelentes resultados en el deporte de élite.
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De alguna manera, inconscientemente, siempre estamos visualizando, aunque no siempre lo que imaginamos nos apoya o nos va a permitir acceder a una realidad más óptima para nosotros. Es muy importante entrenar nuestra mente en la atención consciente para darnos cuenta de qué estamos «cocinando» en nuestro interior.
¿Cómo te imaginas viviendo tu vida en los próximos años?
¿Qué es lo que te gustaría experimentar?
¿Estás dispuest@ a salir de tu zona de confort para obtener esos Resultados?
Entonces puedes comenzar a Entrenarte Mentalmente para Lograrlos
y Tomar Acción para llegar ahí
DÉJAME TU COMENTARIO
Me interesa mucho conocer tu opinión
Ana Jaraba©2015