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Crea la Vida que Deseas y Mereces

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miedo

El Antídoto del Miedo

En muchos lugares del planeta se realizan, aún hoy,

rituales de paso de la niñez a la adultez.

Muchos de ellos representan desafíos importantes que,

una vez superados, dejan una profunda impronta

en las personas que los experimentan.

Hace unos días vi un reportaje sobre uno de estos rituales el Naghol,que se realiza en un lugar de la Micronesia.  Ellos construyen una torre enorme, tan alta que produciría vértigo a cualquiera. Una torre que supera con mucho la altura de los árboles del lugar.

Uno de los jóvenes que iba a participar en el ritual, explicaba que su padre le había recomendado que no estuviese mucho tiempo arriba y que, sin pensar, saltara al vacío de inmediato, porque quienes se paraban a pensar, no hacían el salto.

Este es el asunto verdaderamente relevante. Todos tenemos de serie una respuesta automática de MIEDO que intenta protegernos la vida, pero puede bloquearnos y dejarnos inmovilizados. Si esto te sucede, no te pares a analizar. Simplemente Actúa. La acción es El Antídoto del Miedo.

Cuando te pones en marcha, le envías un poderoso mensaje a tu ser interno de que estás Tomando las Riendas de Tu Vida  y Haciéndote Cargo de Ti. Así que, aunque tengas miedo, haz algo. Lo que intuyas que va a llevarte a un lugar más óptimo, a darte un nuevo sentimiento, más poderoso.

Es mejor actuar que quedarte paralizada por el miedo.

Para informarte sobre el proyecto que estoy realizando y

del que tu puedes formar parte

ENTRA AQUÍ

Ana Jaraba©2015

 

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Categoría: Desarrollo Personal, El blog de Ana, gestión emocional, ProsperidadEtiqueta: amígdala cerebral, coaching, crecimiento personal, desarrollo personal, emociones, éxito, gestión emocional, miedo, programas inconscientes, realización, resultados

Más allá del miedo al cambio

Todos los cambios, aunque sean para mejor, activan el miedo. Este miedo es un mecanismo que traemos de serie y que tiene como función proteger nuestra vida. Nos acompaña desde hace miles de años.

En nuestro cerebro hay un «dispositivo», la amígdala cerebral, que dispara una señal de alarma cuando salimos del «territorio conocido». Este «dispositivo» no distingue matices, sólo percibe blanco o negro. O no hay peligro o hay peligro de muerte. Y pone en marcha la alerta en todo nuestro sistema para hacerle frente al peligro, huir o quedarnos inmóviles.

Cuando sabes que esto sucede, puedes entender que, el miedo que se está activando no te indica que el peligro exista de verdad. No quiere decir que el cambio que vas a emprender sea malo para ti. Simplemente, que es un cambio. Algo que va a sacarte del «territorio conocido», de tu zona de confort.

Pero más allá no hay dragones… Es muy posible que hayan nuevas y mejores posibilidades para ti y para tu vida. Así que respira, recuerda que se está activando una alerta que intenta protegerte, pero que también hará todo lo posible por mantenerte donde estás…

Y sigue adelante, trascendiendo tus miedos.

Puedo ayudarte en tu proceso de cambio

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Categoría: Desarrollo Personal, El blog de AnaEtiqueta: cambio, crecimiento, desarrollo personal, éxito, gestión emocional, miedo, prosperidad

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