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Gestiona Tu Tiempo

¿Has sentido alguna vez que el tiempo no te alcanza?

¿Te ha pasado hacer muchas cosas, pero no realizar lo que querías?

¿Te gustaría organizar tu tiempo mejor, pero no sabes cómo?

Todos tenemos 24 horas, sin embargo, a unas personas les da tiempo para todo y otras ven como pasan los días sin hacer lo que quieren.

En este artículo voy a darte 3 recomendaciones para que gestiones mejor tu tiempo y tus acciones diarias te acerquen a tus objetivos.

[fancy_box id=2]Se eficiente[/fancy_box]

No se trata de hacer muchas cosas. Hay gente que gasta su tiempo haciendo muchas cosas que no le conducen a nada.

Se trata de actuar de modo que resuelvas (eficacia) y que, además lo hagas invirtiendo menos esfuerzo y recursos (eficiencia).

[fancy_box id=2]Equilibra lo personal con lo profesional[/fancy_box]

Aunque ames el trabajo que realizas, es muy importante dedicar tiempo al disfrute con tus seres queridos. Esto no es perder el tiempo, es aprovecharlo. Te nutre y te recarga de energía para continuar aún con más ímpetu.

El equilibrio entre dedicación profesional y personal, te permite entrar en estados de alta frecuencia, necesarios para lograr lo que te propones.

[fancy_box id=2]Prioriza[/fancy_box]

Revisa primero cuáles son tus objetivos y, en función de lo que quieres conseguir, establece tu agenda. Coloca en primer lugar las acciones que son importantes y realízalas. De este modo, te aseguras invertir tu tiempo de una manera óptima.

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Muchas veces he mostrado esto a distintos  grupos, realizando este ejemplo práctico: Cojo un bol grande e introduzco unas patatas. Entonces pregunto ¿Cabe algo más? y, normalmente responden que no. Pero yo cojo un paquete de garbanzos y «lleno» los huecos. Y vuelvo a repetir la pregunta ¿Cabe algo más? NO, me dice la audiencia. Entonces pongo arroz y se cuela por los pequeños resquicios. ¿Cabe algo más? vuelvo a preguntar. NO, me responden. Entonces pongo harina y dejo que llene el espacio que aún queda. ¿Y ahora, cabe algo más? Todo el mundo dice que está completo el espacio. Pero pongo agua de una jarra y todavía cabe.

¿Qué significa esto, pregunto? Y hay respuestas diferentes. Hasta que aclaro que es así el mejor modo de gestionar nuestro tiempo. Coloca primero lo más importante y el resto de las tareas encajarán. Pero si lo haces al revés, no te cabrá lo importante.

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Desarrolla el hábito de programar tu agenda de manera que realices lo importante, no sólo para ese día, sino también con respecto a tus objetivos.

DÉJAME TU COMENTARIO

Tu opinión es muy importante para mí.

Te responderé personalmente.

Ana Jaraba©2016

 

 

 

 

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Categoría: Desarrollo Personal, El blog de AnaEtiqueta: calidad de vida, crecimiento personal, enfoque, resultados

Programas Inconscientes Limitantes

Los Programas Inconscientes Limitantes son Creencias vinculadas a Memorias Emocionales y Energéticas.

Todos los seres humanos tenemos interiorizados programas inconscientes que nos limitan,que nos generan obstáculos y cortapisas. 

Para dejar claro que no se trata de simples pensamientos, fáciles de reemplazar por otro mejor, vamos a llamarlos Memorias Limitantes.

 

¿Qué son?

 Todas las personas hemos heredado de nuestro sistema familiar y aprendido desde el inicio de nuestra vida, una serie de creencias limitadoras, sobre nosotros, los demás y el mundo en el que vivimos.

Estas creencias limitantes no son sólo pensamientos. Tienen asociadas memorias emocionales y energéticas y circuitos neuronales. Son auténticos programas que hacen que repitamos experiencias una y otra vez. Por esta razón los llamamos Memorias Limitantes.

Contribuyen a crear tu experiencia vital y, especialmente, todas las circunstancias en que quieres avanzar y expandirte, pero, por más esfuerzos que hagas, no  consigues los resultados que te propones.

Imagina que has escrito un documento en Word y lo imprimes. Entonces te das cuenta de que tiene un error y lo corriges con un borrador sobre el papel. Pero cada vez que lo imprimes, vuelve a salir el mismo error. Porque no está en el papel que corregiste, está en el documento que creaste originalmente. De igual manera, por mucho que trates de corregir fuera los resultados, si no resuelves tus programas incoscientes limitantes, volverás a repetir la experiencia.

¿Cómo Funcionan?

Estos programas inconscientes o memorias limitantes no son sólo pensamientos. Tienen circuitos neuronales asociados y también memorias emocionales y energéticas. Lo que sucede es que Proyectamos esta visión de limitaciones y obstáculos en la «matriz energética» y creamos experiencias de esa naturaleza.

Un poco de física cuántica.

Ya habrás oído decir que lo que Crees, Crea. Esto es así porque, según la física cuántica, vivimos en una realidad que está siendo influenciada, todo el tiempo, por lo que piensas y sientes.

La «materia» y la «realidad exterior» no es sólida e independiente de ti. Es al mismo tiempo «onda de probabilidad» y «partícula», dependiendo de si tu atención está en ella o no.

Es decir, que si tu atención, aunque sea de un modo inconsciente, está puesta en las limitaciones, en la escasez, en los obstáculos, eso será lo que experimentes.

Tus Memorias Limitantes,encontrarán el modo de tener razón, salvo que hagas algo al respecto.

Tus Pensamientos y, sobretodo Tus Sentimientos están Creando Tu Realidad, consciente o inconscientemente.Tu Sentimiento es 100 veces más poderoso eléctricamente  y 5.000 veces más poderoso magnéticamente que tu pensamiento.

Programa de Mentoría

La actitud adecuada

Recuerda que las limitaciones que experimentas proceden de tus Memorias Inconscientes Interiorizadas y que resolver implica hacer las paces contigo y con todos los asuntos de tu vida. 

Toma la «respons-habilidad» de tu vida. Es decir, la capacidad de responder a las experiencias de tu vida. Es una actitud práctica y económica. Práctica porque se enfoca en la solución y económica porque no hay desgaste respecto a lo que ocurre. No hay pelea ni fricción. Sólo búsqueda de soluciones. Acepta lo que estás experimentando y  resuelve dentro de ti.

Enfócate en ser consciente y en un proceso de cambio constante, dando pasos cada día respecto a tu nueva manera de ser y de vivir.

Toma un verdadero compromiso con tu proceso. Si no hay compromiso es fácil rendirse cuando el viento sopla de cara.

¿Cómo resolverlas?

Hay muchos métodos que pueden dar resultado. Personalmente, apuesto por los métodos holísticos, porque somos una unidad de cuerpo, mente, emociones y energía. Un método holístico permite actuar y resolver en todos los niveles de nuestra existencia.

Estos métodos permiten que la energía emocional que está estancada y te ancla a determinadas experiencias, se vaya liberando y equilibrando.

En mi experiencia de 21 años, he visto que es importante tener asistencia para realizar este proceso. Necesitarás buscar ayuda de un profesional. Cuando las emociones se liberan, es importante tener la seguridad de que tendremos los recursos para saber gestionar lo que aparezca.

 

Recuerda que todas las personas hemos heredado de nuestra familia y aprendido en los primeros años de nuestra vida muchos Programas Inconscientes. Algunos de esos programas son Memorias Limitantes que están bloqueando nuestra vida en un aspecto u otro.

Si de verdad quieres avanzar y realizar lo que deseas, es necesario que Resuelvas las Memorias Limitantes que te están bloqueando.

INFÓRMATE AQUÍ

 

 

Ana Jaraba®2016

 

Soy Experta en Procesos de Cambio y Reinvención Personal y Profesional. Puedo acompañarte en Crear una Mejor Versión de Ti, que te permita Alcanzar el Siguiente Nivel de Tu Experiencia. Y de esta manera, Realizar Tu Propósito, Prestar un Servicio de Alto Valor y Crear un Flujo continuo de Abundancia y Prosperidad.

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Categoría: Desarrollo Personal, El blog de Ana, gestión emocional, Ley de Atracción, ProsperidadEtiqueta: Alta Frecuencia, cambio constante, coaching, crecimiento personal, desarrollo personal, emociones, energía, mente, programas inconscientes, resultados

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